Panca romana per addominali

Panca romana HS-1016 del marchio Hop-Sport , conosciuta anche come panca per la schiena, è un eccellente attrezzo da allenamento che consente un allenamento concentrato ed efficace dei muscoli della schiena, dell'addome e dei glutei. I suoi elementi principali sono blocco delle gambe, supporto pelvico e supporti aggiuntivi per i piedi . L'ampio supporto inferiore della panca garantisce sicurezza durante l'allenamento. La panca è caratterizzata da una costruzione stabile , alta qualità dei materiali utilizzati per la produzione e lavorazione precisa. Durante gli esercizi sulla panca romana si utilizza il peso del proprio corpo . Una volta padroneggiata bene la tecnica, è possibile aggiungere pesi aggiuntivi all'allenamento, come kettlebell o manubri.

Possibilità di piegatura rapida

L'attrezzatura destinata agli esercizi a casa dovrebbe essere funzionale e occupare il meno spazio possibile. La panca HS-1016 dispone di un sistema di piegatura rapida - basta svitare la spina situata nel profilo posteriore e piegare la base posteriore. Grazie a ciò, dopo l'allenamento piegherai rapidamente l'attrezzatura e la riporrai in un luogo comodo per te.

Maniglie laterali per flessioni

La panca è stata dotata di maniglie laterali per flessioni , situate all'altezza del supporto. Le flessioni ti permetteranno di sviluppare i muscoli della schiena. Grazie a ciò renderai i tuoi allenamenti più attraenti.

Regolazione del supporto

Il vantaggio di questo modello è la possibilità di regolazione a cinque livelli dell'altezza del supporto pelvico. Ciò consente di adattare la panca alle esigenze individuali. La regolazione è stata assicurata da un blocco e da una manopola, grazie ai quali hai la certezza che il supporto non cambierà posizione durante gli esercizi.

Regolazione del blocco delle gambe

La panca 1016 è stata dotata di un blocco delle gambe . Serve per bloccare i polpacci, puoi regolare la sua altezza su due livelli. Inoltre, puoi adattare la sua distanza con una regolazione a 3 livelli. Il blocco è un elemento molto importante della panca da allenamento, garantisce una posizione sicura e stabile durante l'allenamento e il supporto durante gli esercizi. La regolazione a più livelli consente l'allenamento a persone di diverse altezze.

Schiume protettive

Il blocco delle gambe è stato coperto da una schiuma protettiva spessa e resistente. Questo elemento protegge efficacemente gli stinchi sensibili durante gli esercizi di forza. La schiuma protettiva è realizzata in neoprene, ha una struttura porosa, è ad asciugatura rapida e facile da mantenere pulita. Garantisce stabilità e comfort durante l'allenamento. È possibile regolare la posizione delle schiume su due livelli.

Sezione del supporto

Il supporto di questa panca romana è stato realizzato a strati - con una tavola, schiuma spessa e morbida che offre comfort durante gli esercizi, e rivestimento con effetto pelle. Questa costruzione garantisce un adeguato supporto e massimo comfort e comodità durante l'allenamento.

Lavoro muscolare

La panca romana aiuta nello sviluppo della parte inferiore della schiena (estensore della schiena), dei muscoli addominali, dei muscoli obliqui, così come dei muscoli delle gambe - muscolo gluteo, o muscolo bicipite femorale.