Hula hoop per adulti per esercizi cardio e fitness per dimagrire. Hula-hoop con diametro di 110 cm e 80 rilievi magnetici è uno strumento che ti aiuterà a snellire la vita, rafforzare i muscoli profondi e migliorare la coordinazione.
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Hula-hoop nei colori giallo e nero, è dotato di ben 80 nodi magnetici , grazie ai quali i tuoi esercizi quotidiani diventeranno più intensi e noterai rapidamente i primi risultati. Gli allenamenti con l'hula-hoop rafforzano i muscoli paravertebrali, aiutano a snellire la vita e a perdere peso in eccesso. L'hula-hoop con nodi magnetici è uno strumento eccellente nella lotta contro la cellulite e per alleviare la tensione muscolare. La combinazione di esercizi e massaggio riduce lo stress e migliora il benessere . Il prodotto del marchio Hop-Sport è realizzato in polietilene - un materiale neutro al contatto con la pelle, che non causa allergie, e la possibilità di smontare le singole parti dell'hula-hoop è utile per il suo stoccaggio e trasporto.
L'hula-hoop, nei colori giallo e nero, è dotato di 80 sfere magnetiche , disposte in due file su tutta la superficie del cerchio . Il massaggio che eseguirai con i nodi non solo aumenterà l'efficacia degli esercizi, contribuendo a rompere il tessuto adiposo e a bruciare calorie più velocemente, ma migliorerà anche la circolazione sanguigna e rafforzerà i muscoli. La collocazione dei magneti nei nodi influenzerà positivamente l'equilibrio elettromagnetico nel tuo corpo, contribuendo indirettamente anche a una più rapida rigenerazione dei tessuti . L'hula-hoop con nodi garantisce allenamenti più intensi rispetto ai modelli classici, permettendoti di notare i primi effetti degli esercizi molto più rapidamente.
L'allenamento con l'hula-hoop agisce principalmente sui muscoli dell'addome e della vita , ma non solo! Mantenere il cerchio in movimento continuo richiede concentrazione e coordinazione adeguata, coinvolgendo così tutto il nostro corpo negli esercizi. Oltre al metodo classico di far girare l'hula-hoop intorno alla vita, puoi anche estendere il tuo allenamento ai glutei, alle cosce o alle braccia. Indipendentemente da quali parti del corpo decidi di allenare, l'allenamento con l'hula-hoop migliorerà la tua coordinazione, snellirà la tua silhouette e rafforzerà anche i muscoli del core, responsabili della stabilizzazione del corpo .
Uno dei principali vantaggi dell'allenamento con l'hula-hoop è il fatto che basta esercitarsi solo pochi minuti al giorno per vedere risultati soddisfacenti in breve tempo. Si stima che in mezz'ora di rotazione dell'hula-hoop, si bruciano fino a 200 kcal! Questo risultato può ovviamente variare, a seconda dell'intensità con cui ci si allena. Un altro vantaggio dell'allenamento con l'hula-hoop è la sua praticità e la possibilità di eseguire esercizi quasi ovunque : sia in salotto, durante il maltempo, guardando la tua serie preferita, sia all'aperto, approfittando delle giornate calde e soleggiate.
Un vantaggio dello smontaggio delle singole parti dell'hula-hoop è la possibilità di regolare il diametro del cerchio. Il modello nei colori giallo e nero è composto da 8 elementi , che uniti insieme, formano un diametro di 110 cm . Si ritiene che maggiore è il diametro del cerchio, più facile è l'allenamento. Man mano che la tua tecnica di esercizio migliora, puoi rimuovere singole parti, creando un cerchio più piccolo e intensificando così l'attività quotidiana. Non aspettare, più velocemente inizi gli allenamenti con l'hula-hoop, più presto vedrai i loro effetti!