Palla fitness con rilievi 65 cm con pompa - argento

Utilizzata in molti tipi di esercizi

La palla da ginnastica è un attrezzo di allenamento che può essere utilizzato da chiunque . Gli esercizi con la palla sono apprezzati da persone fisicamente attive, che praticano fitness, yoga, pilates, e anche da coloro che desiderano rafforzare i muscoli, migliorare la postura o alleviare i dolori ricorrenti alla schiena. La palla fitness è adatta sia a chi conduce uno stile di vita sedentario, cercando un'alternativa alla sedia da ufficio, che alle donne in gravidanza, desiderose di rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Gli usi della palla da ginnastica nelle attività quotidiane sono così tanti, che sicuramente ognuno troverà qualcosa per sé.

Rilievi massaggianti

La palla da ginnastica Hop-Sport, è dotata di rilievi massaggianti , distribuiti uniformemente sulla superficie della palla. I rilievi trovano applicazione particolarmente negli esercizi correttivi , provocando un ulteriore stimolo alla circolazione e un massaggio muscolare, oltre che nelle sessioni di rilassamento, portando un profondo rilassamento.

Benefici degli esercizi con la palla

Gli effetti degli esercizi con la palla da ginnastica sono tra gli altri:

• rafforzamento dei muscoli, inclusi i muscoli profondi responsabili della stabilizzazione del corpo
• riduzione della tensione muscolare, e quindi alleviamento del dolore ricorrente ad esempio alla schiena
• miglioramento evidente dell'equilibrio e della coordinazione
• allungamento dei muscoli e snellimento della silhouette

Pompa inclusa

Nel set riceverai una pompa, con la quale puoi gonfiare la palla in modo comodo e veloce. La prima volta gonfia la palla a una dimensione più piccola (3/4 della dimensione della palla), poi, dopo almeno 5 ore, gonfiala alla dimensione finale - è indicata nei dati tecnici del prodotto. Dopo aver gonfiato, ricorda di chiudere bene il tappo ed è tutto! La palla è pronta per l'uso.

Adatta alle tue esigenze

La palla da ginnastica Hop-Sport è realizzata in materiale PVC resistente, anti-usura , che non irrita la pelle. Il diametro della palla, pari a 65 cm rende questo modello adatto alla stragrande maggioranza delle persone. La capacità massima della palla è di 100 kg.