Palla fitness con rilievi 65 cm con pompa - nera

Utilizzata in molti tipi di esercizi

La palla ginnica è uno strumento di allenamento che può essere utilizzato da chiunque. Gli esercizi con la palla sono apprezzati da persone fisicamente attive che praticano fitness, yoga, pilates, e anche da coloro che desiderano rafforzare i muscoli, migliorare la postura del corpo o alleviare i dolori ricorrenti della colonna vertebrale. La palla fitness è adatta sia per le persone che conducono una vita sedentaria , alla ricerca di un'alternativa alla sedia da ufficio, sia per le donne in gravidanza che desiderano rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Gli usi della palla ginnica nelle attività quotidiane sono così tanti che sicuramente ognuno troverà qualcosa per sé.

Rilievi massaggianti

La palla ginnica Hop-Sport è dotata di rilievi massaggianti , distribuiti uniformemente sulla superficie della palla. I rilievi trovano applicazione particolarmente negli esercizi correttivi , provocando un ulteriore stimolo alla circolazione e un massaggio muscolare, oltre che nelle sessioni di rilassamento, portando un profondo rilassamento.

Pompa inclusa nel set

Nel set riceverai una pompa , con la quale potrai gonfiare la palla in modo comodo e veloce. La prima volta gonfia la palla a una dimensione più piccola (3/4 della dimensione della palla), poi, dopo almeno 5 ore, gonfiala alla dimensione finale - è indicata nei dati tecnici del prodotto . Dopo aver gonfiato, ricorda di chiudere ermeticamente il tappo e il gioco è fatto! La palla è pronta per l'uso.

Benefici degli esercizi con la palla

Gli effetti degli esercizi con la palla ginnica includono tra l'altro:

• rafforzamento dei muscoli, inclusi i muscoli profondi responsabili della stabilizzazione del corpo
• riduzione della tensione muscolare e quindi alleviamento del dolore ricorrente ad esempio della schiena
• notevole miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione
• allungamento dei muscoli e snellimento della silhouette

Adatta alle tue esigenze

La palla ginnica Hop-Sport è realizzata in materiale PVC resistente, resistente all'usura , che non provoca irritazioni cutanee. Il diametro della palla, pari a 65 cm rende questo modello adatto alla stragrande maggioranza delle persone. La capacità massima di carico della palla è di 100 kg.