Palla fitness con rilievi 65 cm con pompa - rossa

Utilizzata in molti tipi di esercizi

La palla da ginnastica è uno strumento di allenamento che può essere utilizzato da chiunque. Gli esercizi con la palla sono apprezzati da persone fisicamente attive che praticano fitness, yoga, pilates, così come da coloro che desiderano rafforzare i muscoli, migliorare la postura o alleviare i dolori ricorrenti della colonna vertebrale. La palla fitness è adatta sia per persone che conducono uno stile di vita sedentario, cercando un'alternativa alla sedia da ufficio, sia per le donne in gravidanza che desiderano rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Gli usi della palla da ginnastica nelle attività quotidiane sono così tanti che sicuramente ognuno troverà qualcosa per sé.

Punte massaggianti

La palla da ginnastica Hop-Sport è dotata di punte massaggianti , distribuite uniformemente sulla superficie della palla. Le punte trovano particolare utilizzo negli esercizi correttivi , causando un ulteriore stimolo alla circolazione e un massaggio muscolare, così come nelle sessioni di rilassamento, portando un profondo rilassamento.

Benefici degli esercizi con la palla

Gli effetti degli esercizi con la palla da ginnastica includono:

• rafforzamento dei muscoli, compresi i muscoli profondi responsabili della stabilizzazione del corpo
• riduzione della tensione muscolare, e quindi sollievo dal dolore ricorrente ad esempio della schiena
• miglioramento evidente dell'equilibrio e della coordinazione
• allungamento dei muscoli e snellimento della silhouette

Pompa inclusa

Nel set riceverai una pompa, con la quale potrai gonfiare la palla in modo comodo e veloce. La prima volta gonfia la palla a una dimensione più piccola (3/4 della dimensione della palla), quindi, dopo almeno 5 ore, gonfiala alla dimensione finale - è indicata nei dati tecnici del prodotto. Dopo il gonfiaggio, ricorda di chiudere bene il tappo e tutto è pronto! La palla è pronta per l'uso.

Adatta alle tue esigenze

La palla da ginnastica Hop-Sport è realizzata in materiale PVC resistente, resistente all'usura , che non irrita la pelle. Il diametro della palla, di 65 cm rende questo modello adatto alla stragrande maggioranza delle persone. La capacità massima di carico della palla è di 100 kg.