Panca da allenamento HS-1055 Pro con preacher curl

Costruzione resistente

Lo schienale e il sedile della panca sono stati realizzati con diversi strati : tavola che garantisce la stabilità della struttura, schiuma spessa che offre comfort durante l'esercizio e rivestimento resistente con effetto pelle naturale. Il tutto è montato su una struttura robusta e resistente. I profili in acciaio rinforzati e le spesse piastre che collegano i vari elementi della panca garantiscono stabilità e resistenza dell'attrezzatura , oltre alla sicurezza durante l'allenamento. I rivestimenti sono realizzati in materiale di alta qualità simile alla pelle naturale, riempiti con schiuma poliuretanica – questi materiali sono ideali per esercizi lunghi e intensi. Tutti gli elementi della costruzione della panca sono resistenti e garantiscono che l'attrezzatura durerà per molti anni.

Schiume protettive

Il blocco delle gambe e le impugnature per le aperture sono rivestiti con una schiuma protettiva spessa e resistente . È un'ottima protezione per le aree sensibili durante gli esercizi di forza. Il materiale ha una struttura porosa, è ad asciugatura rapida e garantisce stabilità e comfort durante l'allenamento.

​Pressa per le gambe

La panca da allenamento 1055 è dotata di una pressa per le gambe , uno dei migliori dispositivi per sviluppare i muscoli delle cosce. La pressa consente un allenamento isolato dei muscoli delle gambe - i muscoli più grandi del corpo umano! Trascurare questo gruppo muscolare nell'allenamento di forza è un errore molto comune, grazie alla pressa è più facile motivarsi a fare questi esercizi.

Impugnature per le aperture

La panca 1055 è dotata di un meccanismo speciale, il cosiddetto butterfly , ovvero leve/impugnature rotanti su entrambi i lati della panca. La larghezza delle impugnature è regolabile in 3 gradi. Queste impugnature sono utilizzate per esercizi di apertura. È uno degli esercizi più efficaci per i muscoli del petto.

Regolazione multistadio dello schienale

La costruzione e la possibilità di regolare i vari elementi della panca 1055 garantisce il massimo comfort e un adattamento preciso all'altezza e al tipo di esercizi eseguiti. Grazie a ciò ti sentirai a casa proprio come in una palestra professionale. L'angolo di inclinazione dello schienale può essere regolato in 4 livelli - da 0 gradi a 90 gradi , è possibile aprirlo “in piano”.

​Curl panca

Il curl panca è utilizzato principalmente per esercitare i muscoli delle braccia in posizione isolata . La posizione assunta sul curl panca, leggermente inclinata, permette di alleviare la schiena, mentre il supporto delle braccia favorisce l'esecuzione dei movimenti in piena gamma. Il curl panca nel modello 1055 è dotato di regolazione dell'altezza da 84,5 a 91 cm dal suolo.

​Coperture dei supporti

Coperture in gomma posizionate sui supporti ammortizzano e attutiscono i suoni del bilanciere appoggiato, rendendo l'allenamento sicuro e silenzioso.

Possibilità di piegatura

Vuoi avere la possibilità di spostare o nascondere la panca da allenamento? La panca 1055 si piega in posizione verticale , basta svitare la manopola (si trova in un luogo facilmente accessibile sotto lo schienale), estrarre la spina e sollevare la panca verso l'alto. Grazie a ciò la panca occupa meno spazio.

6 esercizi di base sulla panca HS-1055

La panca da allenamento HS-1055 offre ampie possibilità di utilizzo nell'allenamento di forza. I più importanti sono:

• Pressa su panca inclinata - questo esercizio coinvolge il muscolo pettorale maggiore, principalmente le sue parti inferiori e parasternali, il muscolo tricipite del braccio e la parte anteriore del muscolo deltoide.
• Pressa su panca orizzontale - coinvolge tutto il muscolo pettorale maggiore, il pettorale minore e il muscolo tricipite del braccio.
• Estensioni delle gambe sulla leva - questo esercizio coinvolge principalmente i muscoli quadricipiti della coscia. La panca è dotata di un perno, grazie al quale è possibile caricare il peso adattato alle esigenze individuali.
• Flessioni degli avambracci con bilanciere - in questo esercizio vengono principalmente coinvolti il muscolo bicipite del braccio e il muscolo deltoide. Eseguendo il movimento di flessione degli avambracci con carico lavorano anche i muscoli degli avambracci.
• Trazione della barra del cavo superiore al petto - in questo esercizio vengono utilizzati i muscoli della schiena, tra cui il muscolo dorsale più ampio.
• Aperture su panca piana - questo esercizio concentra il lavoro principalmente sui muscoli pettorali maggiori. È molto allungante - eseguirlo regolarmente elasticizza i muscoli pettorali e influisce positivamente sulla postura dell'intero corpo.

Tutti gli esercizi sono mostrati nell'immagine - dal primo a sinistra, all'ultimo a destra.