Possibilità di esercizi

La panchina HS-2010 SM è un dispositivo compatto su cui puoi eseguire tre diversi esercizi:

• squat "sissy",
• addominali
• flessioni.

La struttura della panchina garantisce l'esecuzione corretta di questi esercizi, garantendoti la massima efficacia dell'allenamento. Gli squat "sissy" sono destinati all'allenamento della parte inferiore del muscolo quadricipite, nonché dei muscoli del polpaccio, dei glutei e della parte posteriore della coscia. Questo tipo di squat sviluppa anche l'equilibrio. Grazie al blocco dei piedi eseguirai correttamente addominali normali e obliqui . Grazie alle maniglie eseguirai flessioni normali e inverse senza preoccuparti di sforzi o lesioni ai polsi.

Regolazione

La panchina ha la possibilità di regolare il blocco per piedi e polpacci - in questo modo il dispositivo può essere adattato all'altezza dell'utente e alle sue preferenze individuali. L'impostazione corretta dell'altezza della panchina è molto importante per l'esecuzione corretta degli esercizi, prevenendo infortuni.

Struttura resistente e stabilità

La panchina è caratterizzata da una struttura robusta e stabile. Il telaio è realizzato con profili in acciaio. I blocchi per piedi e polpacci sono rivestiti di morbida schiuma . I profili della panchina sono verniciati a polvere in colore nero satinato. Grazie a 4 ventose posizionate sul fondo, si adattano al pavimento e garantiscono stabilità durante l'esercizio.

Sicurezza durante l'esercizio

Per eseguire gli squat sissy è necessaria molta equilibrio e una buona condizione fisica generale. Nella panchina HS-2010 la superficie sotto i piedi ha speciali rilievi, rendendola antiscivolo . Eseguire gli esercizi sarà quindi sicuro.