Esercizi sulla barra

Le trazioni alla barra sono un esercizio che costruisce tutta la parte superiore: schiena larga e braccia possenti. Possono essere eseguite in due modi: presa prona e presa supina . Entrambe le tecniche differiscono per livello di difficoltà e danno risultati leggermente diversi.

• l'esercizio con presa prona sviluppa maggiormente i muscoli della schiena;
• l'esercizio con presa supina rafforza e scolpisce più efficacemente le braccia, in particolare il muscolo bicipite brachiale, cioè il cosiddetto bicipite

Montaggio pratico

La costruzione speciale della barra HS-2006K ti permette di montarla a parete o a soffitto - per farlo, basta svitare 2 viti, cambiare la posizione della barra ed è pronta! Per questo è particolarmente adatta in ambienti di piccole dimensioni, dove la scelta delle attrezzature deve essere particolarmente ponderata.

Supporto per sacco o cinghie TRX

Inoltre, la barra HS-2006K Hop-Sport è dotata di un robusto supporto aggiuntivo per fissare un sacco da boxe o cinghie TRX, offrendo così ancora più possibilità di eseguire una varietà di esercizi. Questo supporto è realizzato con un'asta robusta di ben 8 mm di spessore.

Moschettone incluso nel set.