Struttura solida

La barra di allenamento del marchio Hop-Sport è realizzata in acciaio, il profilo del telaio principale ha un diametro di 45 mm. La struttura in acciaio è verniciata a polvere, il che conferisce alla barra una maggiore resistenza all'abrasione e alla corrosione. I solidi supporti garantiscono la massima stabilità della barra durante l'esercizio e garantiscono una resistenza fino a 150 kg.

Barra a traliccio “monkeybar”

La barra HS-2002K invece delle tipiche impugnature per trazioni ha un traliccio che consente fino a 14 tipi di prese / tra cui parallela, obliqua, dritta e simmetrica e asimmetrica. Ciò offre la possibilità di un allenamento molto vario indipendentemente dalle abilità e dalla condizione fisica dell'allenatore. Le parti di presa sono scanalate, il che conferisce loro proprietà antiscivolo. In questo modo la presa è sicura e le mani non scivolano dalla barra

Possibilità di allenamento

Ci sono tre principali modi di trazione sulla barra:

• trazione con presa prona,
• trazione con presa supina
• trazione con presa neutra (a martello).

In ogni configurazione - impugnatura più tipo di presa - possiamo indicare diversi muscoli che lavorano nel movimento di trazione. L'esercizio sulla barra sviluppa muscoli come: il muscolo grande dorsale, romboide, trapezio e il muscolo grande rotondo. Coinvolge anche il bicipite brachiale, il muscolo brachiale e il muscolo brachioradiale.

Montaggio pratico

La barra HS-2002K è fissata alla parete con otto viti incluse nel set. I dettagli del montaggio sono descritti nelle istruzioni. La barra è particolarmente adatta per stanze di piccole dimensioni, dove la scelta degli attrezzi da allenamento deve essere particolarmente ponderata.